Sức Khỏe

Khớp cứng và loãng xương Buổi sáng thức dậy bạn sẽ thấy khớp cứng hơn và cảm thấy đau mỏi người. Khi đi bộ hay lúc uốn người hoặc đứng lên ngồi xuống đều sẽ có cảm giác nghe xương kêu răng rắc, lục khục ở các khớp. Đó là dấu hiệu bắt đầu của cơn đau khớp. Qua thời gian, xương khớp sẽ có dấu hiệu đau có thể do chấn thương hoặc do tuổi tác Một lối sống lành mạnh thì những chấn thương, viêm nhiễm có thể được chữa trị nhưng đau do tuổi tác thì khó khắc phục. Ở độ tuổi 30, xương bắt đầu có dấu hiệu loãng nếu cơ thể không hấp thụ được những thực phẩm giàu canxi và không được vận động nhiều. Xuất hiện các nếp nhăn Robin Ashinoff, MD, Bác sỹ da liễu tại Trung tâm Y khoa Đại Học Hackensack (New Jersey, Mỹ) cho biết: Ở độ tuổi 30, các nếp nhăn đáng sợ sẽ bắt đầu xuất hiện. Nhưng với những công ng

Quả dứa hay còn gọi là trái thơm, khóm… có nhiều loại khác nhau. Quả dứa thực ra là trục của bông hoa và các lá bắc mọng nước tụ hợp lại. Còn trái thật là các “mắt thơm”. Trong 100g quả dứa, phần ăn được cho IJ5kcal, 0,03mg caroten, 0,08mg vitamin B1, 0,02mg vitamin B2, 16mg vitamin C (thơm tây). Các chất khoáng là 16mg Ca, 11mg phospho, 0,3mg Fe, 0,07mg Cu, 0,4g protein, 0,2g lipid, 13,7g hydrat cacbon, 85,3g nước, 0,4g xơ. Trong quả dứa có chứa enzyme bromelin hay bromelain, có thể phân hủy protein. Do vậy, quả dứa được sử dụng trong chế biến một số món ăn như: thịt bò xào, thịt vịt xào để giúp thịt nhanh mềm và tạo hương vị đặc trưng. Trong dân gian thường ướp các loại thịt dai, giàĠvới dứa hoặc xào cùng thịt, thịt sẽ được nhừ, ăn dễ tiêu. Những công dụng Đã có công trình nghiên cứu c

Triệu chứng bệnh u máu U máu biểu hiện ở ba cấp độ. Cấp độ thứ nhất là dạng nhẹ. Ban đầu là những thay đổi về màu sắc da, thường là màu đỏ, đỏ tím hoặc phớt. Ở giai đoạn này chúng ít khi tạo thành u, cục hay khối. Cấp độ thứ hai là dạng trung bình. Ở giai đoạn này, u máu phát triển thành một khối u thực sự. Nghĩa là chúng gồ lên, nổi lên hoặc đội da lên thành một khối có hình dạng, kích thước rõ ràng. Tất nhiên, chúng vẫn mang màu sắc như cũ. Đó là màu của máu trong khối u. Cấp độ thứ ba giống dạng trung bình nhưng biểu hiện kèm theo khi khối u vỡ ra hay biến chứng. Khối u to dần lên chèn ép vào tạng và cơ quan chủ đích. U máu thường ít khi gây ra biến chứng. Vì chúng tự biến mất đi khi trưởng thành. Ít trường hợp tồn tại và phát triển to lên. Nhưng cũng có một số trường hợp không diễn r

Thận ứ mủ là gì? Tắc nghẽn đường tiểu khi có hiện diện viêm đài bể thận có thể làm cho ứ đọng bạch cầu, vi trùng và những chất cặn trong hệ thống tiết niệu, dần dần có thể gây nên ứ mủ thận. Trong tình huống này, mủ trong một khối căng, bệnh nhân nhanh chóng thay đổi toàn trạng và trở nên nhiễm trùng. Vì thế nhận biết sớm tình trạng này và điều trị tình trạng nhiễm trùng cấp của thận, đặc biệt ở những bệnh nhân có tắc nghẽn, là một vấn đề quan trọng.Giống như áp-xe, mủ thận thường khiến bệnh nhân có sốt, lạnh run, đau lưng, mặc dù vài bệnh nhân sẽ không có triệu chứng. Mủ thận có thể do vi trùng từ nhiều nguồn khác nhau, như từ đường tiểu dưới ngược dòng lên hay từ đường máu. Những dấu hiệu nhận biết thận ứ mủ - Biểu hiện thận ứ nước tùy thuộc vào sự tắc nghẽn là cấp tính hay mạn tính, t

Đục dịch kính là gì? Dịch kính có cấu trúc gel (dạng thạch), nằm sau thủy tinh thể và trước võng mạc, có nhiệm vụ giữ cho thủy tinh thể được trong suốt và duy trì áp lực ở trong mắt để võng mạc không bị bong rách. Cấu tạo của dịch kính chủ yếu do các collagen sắp xếp theo nhiều hướng khác nhau, và lấp đầy giữa các khoảng không này là nước. Khi có một nguyên nhân nào đó làm khối dịch kính này bị lắng đọng hoặc kết tụ với nhau sẽ gây ra tình trạng đục dịch kính. Dấu hiệu, triệu chứng khi bị đục dịch kính Dấu hiệu điển hình khi bị đục dịch kính là hiện tượng ruồi bay (eyes floater), thường xuất hiện ở cả 2 mắt dưới dạng các chấm tròn, đường thẳng, đường cong, vệt dài thành dải, sợi, vòng tròn… có màu đen hoặc xám trôi nổi trước tầm nhìn. Hiện tượng vẩn đục dịch kính có thể làm cho người bện

Nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng không chỉ do cơ thể dư thừa calo mà còn là vì sự suy giảm chức năng của hệ tiêu hóa trong quá trình trao đổi chất. Vòng eo “bánh mì” không chỉ khiến chị em tự ti về ngoại hình mà còn gây ra những ảnh hưởng lớn về sức khỏe. Chính vì vậy, nhiều chị em đã áp dụng các phương pháp để loại bỏ mỡ thừa vùng bụng nhưng chưa thực sự thành công. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, động tác mát xa bụng sẽ giúp làm ấm vùng bụng, sinh ra nhiệt lượng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa diễn ra nhanh chóng, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến hằng mơ ước. Dưới đây là những lợi ích và hướng dẫn thực hiện động tác mát xa giảm mỡ bụng tại nhà: 1.Động tác vặn mình Lúc mới tập, có thể bạn sẽ thấy khó khăn khi thực hiện những động tác này. Nhưng nếu duy trì bài tập

Các bác sĩ của Khoa Ngoại Bỏng - Tạo Hình và Ngoại Chấn thương của BV vừa phối hợp ghép nối thành công một ca đứt lìa bàn tay phức tạp và hiếm gặp cho một nam bệnh nhân tên là anh Phan Thế M (31 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi). Sau ca mổ kéo dài 7 tiếng đồng hồ và nhiều ngày được tích cực theo dõi điều trị hiện bàn tay của anh M đã có dấu hiệu “sự sống”, phản xạ, cử động theo điều khiển của bệnh nhân… Trước đó, vào khoảng 23h ngày 10-4, bệnh nhân M được chuyển viện từ bệnh viện Đa khoa Quảng Ngãi ra Đà Nẵng trong tin trạng bị chém đứt lìa nửa bàn tay trái và các vết thương khác. Tuy đã được Bệnh viện Quãng Ngãi sơ cứu băng bó vết thương và xử lý bảo quản bàn tay đứt lìa sau đó chuyển vào bệnh viện Đà Nẵng nhưng do mất máu quá nhiều, di chuyển cấp cứu một chặng đường xa nên bệnh nhân M rơi vào

Nếu chưa thử dùng lõi chuối để giảm cân và trị sỏi thận thì bài viết này sẽ chỉ ra lý do tại sao bạn nên áp dụng bài thuốc cổ của Ấn Độ ngay hôm nay. Tiến sĩ Alka Sharma - chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Paras (Gurgaon, Ấn Độ) cho biết việc uống nước ép từ lõi chuối sẽ làm chậm quá trình giải phóng chất béo và đường được lưu trữ trong các tế bào, đồng thời cung cấp cho bạn nguồn năng lượng cần thiết. Đồng thời, hàm lượng chất xơ cao và tính chất lợi tiểu trong lõi chuối giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể, giảm nguy cơ đau dạ dày, chữa táo bón, làm giảm kích thước của sỏi thận rồi hòa tan chúng dần dần thông qua quá trình loại bỏ chất thải lỏng ra khỏi cơ thể. Lõi chuối giàu chất xơ, ăn mau no. Có thể ép lấy nước cốt, nhưng ăn luôn sẽ có lợi hơn. Mỗi tuần ăn 1-2 lần sẽ tốt cho

Người bị thoát vị đĩa đệm cần kiêng ăn gì? Kiêng ăn những gì? Bản thân người bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng ăn gì? Theo các chuyên gia, không có chế độ ăn kiêng dành riêng cho người bệnh thoát vị đĩa đệm nhưng nếu thường xuyên dùng thức ăn nhanh, các món chiên xào nhiều dầu mỡ, ăn ngọt hoặc quá mặn, lạm dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, café… có thể làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, xúc tiến phản ứng viêm và tăng nặng những cơn đau do thoát vị đĩa đệm. Do đó, người bệnh thoát vị đĩa đệm cần một chế độ dinh dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe xương khớp bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế những thực phẩm làm tăng mỡ trong máu, chú ý duy trì cân nặng vừa phải, từ đó không làm tăng áp lực lên cột sống - đĩa đệm. Kiêng cử động thắt lưng quá mạnh Hầu hết các ch

Ung thư vòm họng là sự phát triển của các khối ung thư trong họng, thanh quản, amiđan. Điều trị ung thư họng thường liên quan đến xạ trị liệu, có thể dẫn đến viêm họng và miệng, họng đau nhức hoặc nóng rát. Bệnh ung thư vòm họng có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng dinh dưỡng của bệnh nhân vì dù có ăn ít đi hay thậm chí là không ăn thì khối u vẫn phát triển nhờ sự nuôi dưỡng của các mạch máu hình thành nên khối u. Việc ăn uống đầy đủ sẽ giúp bệnh nhân có sức khỏe để điều trị ung thư vòm họng và có khả năng phục hồi nhanh. Nhưng, không phải bất kỳ loại thực phẩm nào cũng tốt cho bệnh nhân ung thư vòm họng. Rất nhiều người muốn biết khi bị ung thư vòm họng nên ăn gì, tránh gì. Bổ sung nhiều vitamin A Thực phẩm chứa vitamin A không chỉ có khả năng giảm sự hình thành và phát triển của bệnh mà